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Thérapies

En thérapie, la personne ne vient pas chercher un conseil, elle apprend à voir différemment, à expérimenter une autre manière de vivre ces moments si difficiles pour en faire quelque chose d’autre de bien, de bon, de beau.

La psycho-somatothérapie est une thérapie par médiation corporelle qui prend en compte la personne dans sa globalité, considérant le corps en inter-action avec les autres dimensions de la personne : la dimension psychique et la dimension émotionnelle.
Dr R. Meyer

La somatothérapie

La somatothérapie utilise le corps dans sa pratique. Elle fait appel à la mémoire corporelle, s’aidant des émotions et des sentiments, pour mettre en lumière ce qui vous est inconfortable ou vous fait souffrir.

Que me dit mon corps, quels sont les messages que je n’arrive pas à voir, entendre, comprendre ?

Avec différentes techniques, outils, supports, je me propose de vous accompagner pour éclairer ces difficultés avec bienveillance, empathie et sans jugement.

De la déprime à l’anxiété en passant par une angoisse persistante, la plupart des patients qui viennent consulter en cabinet peuvent avoir l’impression d’être en désaccord avec eux-même, de ne pas trouver leur équilibre intérieur ou encore de ne plus avoir la force suffisante pour affronter la vie quotidienne.

Quels sont mes outils et mes techniques ?

Quels sont mes outils, mes techniques ?

Là aussi la liste est non exhaustive :

  • L’écoute active
  • La végéto-thérapie
  • L’hypnose
  • La méditation pleine présence
  • La somatanalyse
  • Le coaching
  • La PNL
  • L’EMAR
  • L’EFT
  • La psychogénéalogie, la systémique
  • La psychanalyse
  • La gestalt

L’important c’est la personne qui est le centre de la séance.

En thérapie, la personne ne vient pas chercher un conseil, elle apprend à voir différemment, à expérimenter une autre manière de vivre ces moments si difficiles pour en faire quelque chose d’autre de bien, de bon, de beau.

Il lui faut juste savoir choisir ce qui sera bon pour elle et son environnement.

C’est ici que la personne devient le centre de la séance.

Chaque personne est unique, et ce qui fonctionne très bien pour une, ne sera pas forcément efficace pour une autre.

Il s’agira alors, après avoir bien exprimer ce qui pose problème dans la vie quotidienne, de trouver ensemble l’outil, la technique, le support qui permette à la personne de résoudre et dépasser sa/ses difficultés.

Les solutions sont en chacun de nous, …